Khasiat dan Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Apa saja Manfaat dari Daun Salam Untuk Kesehatan? Daun Salam, yang lebih dikenal untuk bumbu dapur ini ternyata memilikibanyak manfaat dari segi kesehatan. Daun salam bisa digunakan sebagai obat beberapa penyakit, dan juga bisa digunakan sebagai penurun berat badan,dan banyak lagi manfaatnya. Apa saja sih Manfaat daun salam? berikut paparan lengkapnya.

Daun Salam, yang memiliki nama latin Syzygium polyanthum ini mengandung flavonoid yang bisa digunakan untuk mengatasi gangguan asam urat. Beikut beberapa manfaat dan khasiat daun salam untuk kesehatan

Manfaat Daun Salam

1.  Daun Salam Mampu Mengatasi Asam Urat

Kandungan senyawa yang ada pada daun salam antara lain tannin, flavonoid, dan minyak atsiri. Untuk mengatasi asam urat yang tinggi, rebuslah kira-kira 8-10 lembar daun salam dengan 3 gelas air sampai tersisa satu gelas saja, lalu minum selagi hangat. Khasiatnya terasa sekitar 2 minggu dengan konsumsi yang rutin. 


2. Daun Salam Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (imun)

Daun salam memiliki kandungan berbagai jenis vitamin, vitamin C salah satunya yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai serangan penyakit. Anda dapat menambahkan daun salam ke dalam masakan atau dapat mengolahnya menjadi teh agar mendapatkan khasiat untuk menambah daya tahan tubuh. Cara membuat teh daun salam akan dijelaskan di bawah.


3. Daun Salam bisa membantu Melangsingkan badan

Diet sehat dapat diraih dengan berbagai cara, salah satunya dengan membuat minuman dari daun salam. Kandungan senyawa kimia, enzim, dan seratnya ternyata dapat berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan manusia.

Cara membuatnya:
- Siapkan kurang lebih 30 lembar daun salam.
- Bersihkan dengan air bersih lalu rebus dalam air sebanyak kira-kira 4 gelas air putih.
- Tunggu hingga mendidih hingga tersisa setengah dari air yang direbus.
- Dinginkan lalu teh siap untuk diminum.

Anda dapat manambahkan madu ke dalam teh agar memiliki rasa yang manis dan memiliki khasiat dari madu itu sendiri. Disarankan untuk meminum teh ini pada waktu sebelum tidur.

4. Daun Salam Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Kandungan flavonoida dan juga zat tanin yang cukup tinggi memungkinkan untuk bisa menjadi obat herbal yang dapat mengobati penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Caranya dengan membuatnya menjadi teh.

Cara membuatnya:

• Siapkan kurang lebih 10 lembar daun salam (boleh yang kering atau pun basah).
• Cuci hingga bersih lalu rebus dalam air dengan takaran tiga gelas air putih.
• Tunggu hingga mendidih sampai tersisa hanya satu gelas air saja.
• Dinginkan dan teh pun siap untuk diminum

Minum satu kali secara rutin setiap sehari.


5. Daun Salam Bisa Mengobati Penyakit Kulit

Daun salam memiliki kandungan beberapa jenis senyawa kimia yang dapat berfungsi sebagai obat luar untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti alergi dan juga gatal-gatal.

Cara membuatnya:

• Siapkan beberapa daun, kulit kayu, dan ujung akar dari pohon salam.
• Bersihkan bahan-bahan tersebut hingga benar-benar bersih.
• Tumbuk semua bahan-bahan tadi hingga benar-benar halus.
• Campurkan sedikit air lalu oleskan pada kulit yang mengalami masalah seperti alergi dan gatal-gatal.

6. Daun Salam Mengobati Batuk

Daun salam juga dapat membantu mengobati penyakit batuk dengan bahan tambahan lainnya.

Cara membuatnya:

• Siapkan kurang lebih 7 lembar daun salam yang kering, 3 sendok makan madu, dan 1 buah lemon atau bisa diganti dengan jeruk nipis.
• Bersihkan dan rebus daun salam dalam takaran dua gelas air.
• Tunggu hingga air mendidih hingga rebusannya hanya tersisa setengahnya dari air rebusan tersebut.
• Dinginkan dan campurkan madu serta perasan air lemon.

Selama masih batuk, minum ramuan ini secara teratur setiap hari.


Demikian beberapa manfaat dari Daun Salam yang bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Manfaat Daun Salam memang sangat baik daripada obat-obatan yang menggunakan bahan kimia. Apapun yang menggunakan bahan alami, jauh lebih baik daripada bahan kimia.